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记者了解到，《意见》聚焦服务保障共建“一带一路”高质量发展和高水平对外开放，提出了明确目标任务、创新完善审判机制、深入推进多元解纷、加强涉外法治人才储备、深化国际司法交流合作等五个方面的十五条规定。 案件办理过程中，听证、公告、检测、检验、检疫、鉴定、审计、中止等时间，不计入本条第一款所指的案件办理期限。从人才强、科技强到产业强、经济强、国家强，创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。2023年，科技创新正在推动中国经济增长动能转换，构筑中国经济发展新优势。（记者 佘惠敏）
“白天头昏脑涨，夜里鼾声连天”
为什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？
“鼻子堵到只能用嘴呼吸，白天头昏脑涨，夜里鼾声连天”——这是最近很多甲流中招朋友的真实写照。
“这可比以前感冒邪乎多了，这鼻子堵的，真黏人啊！”市民于女士近日就经历了甲流的困扰。起初，她只是傍晚感到些许畏寒，但几小时内便突发高烧至39.5℃，全身肌肉酸痛不已。而最让她难受的，要数鼻子被大量黏稠的鼻涕“糊住”，感觉鼻腔深处被完全堵塞，即使用力擤也清理不干净，呼吸不畅让她夜间难以安眠。
于女士发现，与以往普通感冒时清稀的鼻涕不同，这次分泌物格外黏厚，并伴有剧烈的头痛和乏力。就医后，医生诊断为甲流。直到服用抗病毒药物并休息数日后，黏稠的鼻塞感才逐渐缓解。
为什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？
南京市中医院耳鼻咽喉科副主任中医师刘利民对此表示，H1N1的血凝素(HA)更容易诱导人体分泌IL-6、TNF-α等炎症因子，鼻甲黏膜24小时内就“肿成海绵”。而热邪煎津为痰，鼻涕黄稠像“糨糊”，把窦口糊得严严实实。加上冬季室内暖气、室外冷风，寒邪束表，湿浊内停，气机升降失司，鼻塞反复拉锯。
奥司他韦能抗病毒，却对鼻塞束手无策；西药滴鼻剂见效快，可最多撑4小时，还可能越滴越干。记者了解到，南京市中医院早有针对“鼻塞”这一症状的专方专药。
需要注意的是，刘利民指出，含有羟甲唑啉、萘甲唑啉的滴鼻剂连续用不超过7天。长期使用或不规范使用会出现反跳性鼻塞，越滴越堵。
另外，葱姜水不是人人适宜。风寒型(清涕)可喝少量生姜红糖水；风热型(黄涕)再喝姜汤等于“火上浇油”。
通鼻后仍要“收尾”：鼻涕由黄转清、鼻甲消肿后，再辨证使用中药茶饮1周，补卫固表，防止“鼻刚好，咳又来”。
专家提醒，出现以下任一情况，请立即到医院：
1.鼻塞伴脓涕、臭味、头痛，提示鼻窦炎；
2.鼻塞同时血氧≤93%，或出现喘憋、胸闷；
3.连续3天高热＞39℃，精神萎靡；
4.婴幼儿拒奶、口周发青。
中医教你三招通鼻窍
内服：对症选方风寒束鼻：鼻音重、清涕如水→麻黄汤加减风热闭窍：黄涕黏稠、咽痛→桑菊饮+苍耳子散湿热蕴鼻：涕黄浊、头闷→黄芩滑石汤+藿香、石菖蒲外熏：薄荷苍耳蒸汽药材：辛夷6g、苍耳子3g、薄荷3g、白芷3g方法：1.药材装无纺布袋，沸水300ml冲泡；2.趁热把脸凑近杯口，毛巾罩头，做5次深呼吸；3.水温降至40℃左右，用药汁趁热熏鼻/额窦5分钟；4.每日2次，饭后1小时进行。注意：儿童需家长陪同，温度不超过38℃，避免烫伤。穴位按压：三穴一手法
1.迎香穴：鼻翼外缘中点旁开0.5寸，双手食指指腹同时打圈30次；2.印堂穴：两眉头连线中点，拇指关节屈曲，向下按压10秒，重复3次；3.风池穴：枕骨下缘两侧凹陷，拇指与食指对捏10秒，重复3次。手法要点：酸胀能忍受为度，每2～3小时做1轮，可迅速改善鼻甲充血。也可至耳鼻咽喉科门诊予以揿针穴位埋针，既能持续予以穴位刺激，也能解放双手，更加方便。
通讯员张明莫禹凡扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖【
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